Μάθημα : Αγαπώ το Σώμα μου. Τρέφομαι υγιεινά.

Σύνδεσμος βίντεο, για ευαισθητοποίηση σε θέματα body shaming.

Δωρεάν σύνδεσμος για το βραβευμένο ντοκιμαντέρ "Το Τέλειο Γεύμα" του Αλέξανδρου Μερκούρη, που αποκαλύπτει μυστικά της μεσογειακής διατροφής.

Οι μαθητές καλούνται να αντιστοιχήσουν τα εικονιζόμενα τρόφιμα με την κατάλληλη ομάδα.

Εκπαιδευτικό βίντεο που οπτικοποιεί τις εκτεταμένες βλάβες σε όλα μας τα όργανα (καρδιά, εγκέφαλος, πεπτικό σύστημα) από την υπερκατανάλωση ζάχαρης, συμπεριλαμβάνοντας επιπτώσεις που ενδιαφέρουν ιδιαίτερα τους μαθητές, όπως η ενέργεια, το άγχος, η συγκέντρωση, οι σχολικές επιδόσεις και βέβαια η ακμή, ο έλεγχος του βάρους και η καλή εμφάνιση. Πέρα από τα νόστιμα γλυκά, το βίντεο υποψιάζει τους μαθητές για πιθανές "μάσκες" που φορά συχνά η βιομηχανία τροφίμων στη ζάχαρη , ώστε να μην την καταλάβουμε. Παράλληλα, επεξηγεί λεπτομερώς τη διαδικασία απεξάρτησης από τη ζάχαρη, ενδυναμώνοντας και καθησυχάζοντας τους μαθητές ότι οι δυσκολίες συνήθως διαρκούν μία μόνο εβδομάδα, ενώ τα θετικά αποτελέσματα αυτής της απεξάρτησης θα τους συντροφεύουν πάντα.