Μάθημα : Αγαπώ το Σώμα μου. Τρέφομαι υγιεινά.
Κωδικός : DEMO-A3116
DEMO Α3116 - Κωνσταντίνα Κυρίτση
Ενότητες μαθήματος - ΕΝΟΤΗΤΑ 2: Η ΠΥΡΑΜΙΔΑ ΤΗΣ ΔΙΑΤΡΟΦΗΣ
ΕΝΟΤΗΤΑ 2: Η ΠΥΡΑΜΙΔΑ ΤΗΣ ΔΙΑΤΡΟΦΗΣ
Η ενότητα εισάγει την πυραμίδα της μεσογειακής διατροφής ως ένα χρήσιμο εργαλείο που αναμένεται να υποστήριξει τους μαθητές μέσα στην καθημερινότητα την ώρα που λαμβάνουν διατροφικές αποφάσεις. Η πυραμίδα οπτικοποιεί με τρόπο εύληπτο και παραστατικό τη συχνότητα, αλλά και την ποσότητα που χρειάζεται να καταναλώνουμε τρόφιμα συγκριτικά από κάθε ομάδα, ώστε να θωρακίσουμε και να βελτιώσουμε την υγεία και ευεξία μας.
Θυμάστε τις ομάδες τροφίμων; Γυρίστε τον τροχό της τύχης, για να τις εντοπίσετε! Πειραματιστείτε με τον τροχό της τύχης ελεύθερα, όσες φορές επιθυμείτε!
Ποια τρόφιμα πρέπει να καταναλώνουμε καθημερινά, για να έχουμε καλή υγεία, καλή ψυχολογία και πολλή ενέργεια; Ποια τρόφιμα να καταναλώνουμε λίγες μόνο φορές την εβδομάδα; Ποια τρόφιμα σπάνια μέσα στο μήνα; Παρακαλώ μελετήστε την πυραμίδα της μεσογειακής διατροφής. Σκεφτείτε! Αν αναποδογυρίσουμε την πυραμίδα, τι θα μπορούσε να συμβεί; Αντίστοιχα, αν τρώμε τα τρόφιμα "ανάποδα", μήπως το σώμα μας καταρρεύσει;
Φαντάσου την πυραμίδα να μεταμορφώνεται σε πιάτο! Η πυραμίδα της διατροφής μας δείχνει επιπλέον πόσο πολύ από κάθε φαγητό χρειάζεται να βάζουμε στο πιάτο μας, για να έχουμε υγεία!
Παρακολούθησε όλη την παρουσίαση προσεχτικά! Ξεκίνησε από όπου θέλεις! Ο δάσκαλος είναι πάντα εδώ και θα σε βοηθήσει, αν έχεις απορίες. Μπορείς να του στείλεις μήνυμα ελεύθερα και θα σου λύσει όλες τις απορίες!
Πολύχρωμο και ελκυστικό, ηλεκτρονικό αυτοκόλλητο με προσωποποιημένο μήνυμα ενθάρρυνσης για κάθε μαθητή!
Συμπλήρωσε σωστά το παζλ και χτίσε μια πυραμίδα διατροφής! Επίλεξε ελεύθερα πόσα κομμάτια θα περιλαμβάνει το δικό σου παζλ! Επικοινώνησε με το δάσκαλο μέσω μηνύματος, αν δεν είσαι σίγουρος για το πώς μπορείς να τροποποιήσεις τον αριθμό κομματιών του παζλ.
Τοποθέτησε όλα τα τρόφιμα στη θέση που αντιστοιχούν στην πυραμίδα της διατροφής, με βάση την αξία τους για την υγεία.
Πολύχρωμο και ελκυστικό, ηλεκτρονικό αυτοκόλλητο με προσωποποιημένο μήνυμα αγάπης για κάθε μαθητή!
Μόλις κέρδισες δωρεάν εισιτήρια για το βραβευμένο ντοκιμαντέρ "Το Τέλειο Γεύμα" και θα σου αποκαλυφθούν όλα τα μυστικά της μεσογειακής διατροφής. Ιδέες; Μάζεψε φίλους σπίτι, για να το παρακολουθήσετε μαζί ή δες το με τους γονείς σου!