Μάθημα : Γνωρίζω και Εκφράζω τα Συναισθήματά μου

Κωδικός : DEMO-A3028

DEMO-A3028  -  Ελένη Κονδυλοπουλου

Ενότητες μαθήματος - Μαθαίνω πως να διαχειρίζομαι τα συναισθήματά μου.

Μαθαίνω πως να διαχειρίζομαι τα συναισθήματά μου.

Στην ενότητα αυτή οι μαθητές μαθαίνουν απλούς τρόπους για να ηρεμούν και να διαχειρίζονται τα συναισθήματά τους μέσα σε ένα ασφαλες και υποστηρικτικό περιβάλλον . Το υλικό είναι σχεδιασμένο για να υποστηρίζει όλα τα παιδία , δίνοντας επιλογές και τη δυνατότητα βοήθειας.

Πολυμέσα
Βήματα για τη διαχείρηση έντονων συναισθημάτων

Η αφίσα αυτή μας δείχνει 4 βήματα που πρέπει να ακολουθούμε ώστε να καταφέρουμε να διαχειριστούμε ένα έντονο συναίσθημα της στιγμής.

Σύνδεσμοι
Παίζω και μαθαίνω πως να ηρεμώ.

Πρέπει να παίξετε το παιχνίδι για να δείτε και να μάθετε τι πρέπει να κανουμε για να ηρεμούμε.

Εργασίες

Πρέπει να σκεφτείτε πως νιώθετε σε κάθε περίπτωση. Σκεφτείτε τι είναι αυτό που σας βοηθά να ηρεμήσετε και να νιώσετε καλύτερα. Πατηστε "υποβολή εργασίας" και συμπληρώστε τις προτάσεις :

  1. Οταν θυμώνω μπορώ να ______________.
  2. Οταν φοβάμαι μπορώ να ______________.
  3. Οταν στεναχωριέμαι μπορώ να__________. 
Ασκήσεις

Αυτή είναι μια μικρή αυτοαξιολόγηση. 

Δεν υπάρχει σωστό ή  λάθος.

Διάλεξε την απάντηση που σου ταιριάζει περισσότερο.