Διάλεξε έναν από τους παρακάτω τρόπους για να δείξεις πως νιώθεις σήμερα. Η εικόνα και το κουίζ που υπάρχουν παραπάνω θα σε βοηθήσουν να σκεφτείς τί είναι αυτό που νιώθεις.
1. ζωγράφισε πως νιώθεις
2. γράψε μια μικρή πρόταση
3. πες προφορικά πως νιώθεις και ζήτα βοήθεια αν τη χρειάζεσαι